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你知道什么是母乳的克星嗎

本文Tag標簽:母乳飲食??

  母乳中DDT的含量高于牛奶的報告,使授乳的母親人心惶惶;但此并不足為奇,因為食物中殺蟲劑的含量增加,肉食動物比草食動物體內(nèi)含有更多的DDT,無需因噎廢食。如果擔心毒性,授乳前及授乳期間的婦女,可以減少動物性脂肪的攝取量,以控制母乳的成分,多吃以草喂食的動物肉類,減少以谷物飼料喂食的動物的肉類,避免吃肌肉。日常飲食中多吃低脂肪的食物,如脫脂牛奶、吐司及酸酪。為了彌補缺少的動物性脂肪,可以增加植物油中的脂肪,如鱷梨、核果及種子油等。

  在靠近海岸的淡水與咸水交界處,曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)有害的工業(yè)碳氫化合物。所以,體形不大,不太接近海岸的咸水魚是最好的食物,如鱈魚。

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